「歡迎大家來到今天的每日一字，今天要介紹的字——月經。」

這個來自教育部重編國語辭典的橋段，成為台灣大學月經課最重要的開場白。作為一位婦產科醫師、教育部玉山青年學者，在全國通識主管會議上，想與大家分享如何將月經這個禁忌議題，轉化為亞洲首創的跨領域通識課程。

「這個破題非常重要，」「議題導向的設計，你怎麼讓議題出場，就像舞台劇的開場。最重要的是學生要能在課堂上願意講出「月經」這兩個字——因為這是大家不知道怎麼講、不知道怎麼教、甚至連說都無法說的禁忌。」

月經課源於一次備課的「厭世」經驗。當時準備「醫學與生活」通識課，按課綱要教避孕、性病等知識，卻陷入深深困惑：「為什麼一位拿玉山計畫的學者，是被挖回台灣，教大學生怎麼避孕？」更關鍵的問題是：YouTube網紅醫師口條流暢、內容精彩，「學生為什麼要來上課？有什麼是在大學場域才辦得到的？什麼議題是貼近大學生的？」

於是開始思考：代孕、懷孕、人工生殖雖有爭議性，但對18-25歲大學生太遙遠。「在這個年紀他們最能經歷的是什麼？就是月經。」幾乎所有女大學生都有月經，男同學身邊也一定有人正在經歷。更重要的是，月經教育停留在小學、國中階段，之後就不曾接受過系統性教育。

於是，我將議題拆解成不同面向，設計了100分鐘的課程。下課後，學生特別跑來道謝：「這是我聽過最有趣的一堂課。」這個正向回饋讓人思考：能否擴展為16週完整課程？但挑戰隨之而來：內容如何撐一學期？如何找到跨領域又願意教的老師？通識課程委員會會接受嗎？事實證明，台大通識委員會展現了開放性，月經課已持續開設九個學期。

我將議題導向課程設計歸納為四個關鍵決策，並用「挖坑與推坑的藝術」來比喻這個過程。

第一，決定課程規模。通識課希望規模夠大，但議題導向課程若只有講授會很無聊。要讓學生小組討論或實作，就需考慮教室形式、助教人數。月經課採用電腦選課系統，帶來意外好處——真正的「隨機化」。系統不分男女，只看學院分布。月經不是只給女生上，應該男女都要上；也不是只給醫學生上，所有人都應該認識。目前已開設九學期，中英文交錯，學生來自11個學院，人數上限140人，男女比約4:6，共861位學生修習。

第二，決定評量方式。月經課選擇分組報告。每組7-8人，來自不同學院，形成「迷你社會」。16週中有四周做小組報告，12週實際上課。這種異質性組成能激發不同視角對話，培養跨領域合作能力。

第三，拆解議題（挖坑）。從SDG延伸是不錯的挖坑法。月經議題對應SDG5性別平等，但可連結到健康福祉、優質教育、工作經濟、減少不平等等。最終形成三大主軸：理論（科學的月經知識，轉化為同理）、思潮（聚焦月經貧窮與汙名化）、行動（NGO實踐、打造月經友善校園）。每學期設定一個複合主題，如「打造月經友善的台大校園」，作為期末行動方向。

第四，動用人脈（推坑）。成功的跨領域課程是一門挖坑與推坑的藝術。台大有各式各樣奇怪的老師，當初聽到要開月經課，很多老師願意嘗試這個教學實驗。課程需考慮內部資源（校內老師）或外部資源（其他大學、NGO），以及長久或單次合作。月經課與多個NGO建立深度合作，包括愛女孩、小紅帽零念詞等。

月經課成功動員了豐富的跨領域資源。獸醫系蔡沛學教授談人類月經與其他動物的「類月經」在生殖生理演化上相同與相異的機制、陽明交通大學科技法律研究所邱羽凡教授討論生理假的法律制度與勞動權益」，從法律政策層面分析不同國家對月經假的規定，戲劇系謝筱玫教授分享在月經的故事如何在文學與戲劇的故事被表現，經濟系林明仁教授探討提供衛生棉是否能降低失學率，中央研究院基因體研究中心黃雯華博士分析月經跟月相是否連動，這些跨領域講者從醫學、法律、經濟、戲劇、生命科學等角度詮釋月經，讓學生看到同一議題的多元探討方式。

課程形式也力求創新。衛生棉體驗活動中，學生親手觸摸不同材質的衛生棉、用鼻子聞、觀察吸水過程，從感官認識這個日常用品。與輔大織品系合作的手縫布衛生棉工作坊，讓台大學生在學習縫製技巧的同時，也思考環保與永續議題。透過《護墊俠》等電影欣賞，看見不同文化脈絡下的月經貧窮，而月經議題與談則邀請跨領域專家對話交鋒，激發多元觀點的碰撞。

NGO夥伴更是課程的重要支柱。「愛女孩」創辦人楊怡庭分享在烏干達陪伴偏鄉女孩的經驗，「小紅帽」創辦人林薇介紹台灣月經貧窮現況及多管齊下的改善策略，「棉樂悅事」創辦人林念慈則講述尼泊爾月經小屋的文化歧視。這些組織不只是客座講者，更是長期合作夥伴，為學生開啟實際參與社會行動的管道。

課程強調學生不能只是被動聆聽，必須付諸行動。期末行動方案包括：將月經生理用品分享站「幫你留一份」擴展到台大五大教學館；製作月經教育手冊發給新生家長，透過家長理解來支持女學生；進行月經外漏社會實驗挑戰污名；創作繪本讓小學生理解月經。這些不只是作業，而是真正產生影響的行動。

月經課的影響力不僅限於台大校園，更向外擴展，與社會展開對話。

2024年底與《少年報導者》合作舉辦「紅白大廚：月經宴擂台賽」，中小學生擔任「客座教授」，與台大學生組隊料理「紅色」主題菜餚。活動實現了多層次目標：打破年齡界線進行跨世代對話、透過料理實踐月經教育、邀請跨領域評審帶來多元觀點、藉由媒體報導擴大社會影響。當時笑說：「我只想辦一屆。」但參與者紛紛表示「明年還要再來」，展現議題的強大聯動力。

2022年烏克蘭戰爭爆發後，學生主動發起募集生理用品行動，最終募集10,000份，透過外交部送達烏克蘭難民，展現了課程培養的同理心和行動力。2025年，月經課獲頒遠見USR永續課程獎，肯定了課程在推動月經平權、連結社會資源、培養學生行動力等方面的貢獻。

當你發現自己挖了坑，千萬不要忘記再挖另一個坑，推一個朋友進去。掉坑的人會自己挖坑，希望更多人掉坑。這樣就會有坑坑相連的永續可能。

月經宴的「後座力」證明了這點。跨領域評審團在活動後都說太開心了，要繼續辦。如果真的是個有趣的議題，它的聯動力、連接力是非常強的。這種自發性延續才是永續關鍵——不靠制度或經費維持，而靠參與者熱情推動。當議題真正觸動人心，它就會自己生長、擴散、演化。

從備課厭世到亞洲首創，用月經課示範了議題導向跨領域教育的完整模式：選擇貼近學生的議題、拆解多重面向、動員跨領域資源、設計多元形式、引導學生行動、連結媒體擴大影響。這門課證明了：敏感議題可以用開放有趣的方式教、跨領域合作能創造加乘效果、學生可以從學習者變成行動者、大學可以真正實踐社會責任。

總結來說：跨領域通識教育的最高境界，就是永續挖坑推坑的瘋狂跨界行動。Period——是句點，也是月經的英文。這個雙關語巧妙地呼應：月經課的故事告一段落，但月經平權教育的行動才剛開始。

對其他教育者而言，重要的不是複製內容，而是學習精神：勇於挑戰框架、相信學生潛力、連結社會資源、從理論到行動、持續創新調整。當教育者願意突破、學生被賦權行動、大學與社會真誠對話，教育就能產生改變世界的力量。

月經課，這門「宇宙唯一」的課程，不只是一門課，更是一場社會運動、一個教育實驗、一個永續行動的起點。Period ——句點，也是開始。